12týdenní program, který opravdu funguje.
Tři tréninky týdně v gymu, jeden doma – přesně sestavené tak, aby šla kila dolů co nejefektivněji.
Cvičíme v malé skupině pod dohledem kouče, který vás zná a ví, kdy přidat a kdy ubrat. K tomu jídelníček na míru a výživová podpora po celou dobu programu.
Nečekejte jen rozpis toho, co jíst – naučíte se jíst chytře a s výsledky.
Konečně přijdete na kloub tomu, co to znamená správně jíst, aby vám jídlo nejen chutnalo, ale aby přinášelo vašemu tělu všechno, co potřebuje. Nemusíte jíst málo, stačí, když budete jíst chytře.
Vybudujete si zdravé návyky – naučíte se pravidelně hýbat a starat se o svoje tělo.
Získáte novou dávku sebevědomí, která vás možná překvapí – shodit přebytečná kila a začít se dobře cítit ve vlastním těle dělá zázraky.
Reálné výsledky. Víte jaký to je pocit udělat poprvé v životě přítah na hrazdě, pořádný pánský klik nebo zvednout svoji váhu na deadlift? Sakra dobrý! Pojďte to zjistit!
Rychle se dostanete do formy. Shodíte tuk, získáte formu a už vás nezaskočí, až se bude blížit plavková sezóna, svatba nebo jiná velká akce, na které chcete vypadat dobře. Jako bonus se nebudete zadýchávat, až budete lítat za prckem v parku nebo budete muset vytáhnout těžký nákup do schodů.
V komunitě je síla – nic nespojuje lidi tak, jako společné utrpení. Kila ztratíte, parta vám zůstane.
Poslední letošní GetFit začíná už 8. září. Neváhejte dlouho a rezervujte si svoje místo hned. Počet míst ve skupině je omezený na 6 lidí!
Trénujeme v gymu ROOTS CAMP Base na adrese Teplická 2327, Litoměřice.
KDY?
Pondělí 18:00 – 19:00
Středa 18:00 – 19:00
Pátek 17:00 – 18:00
Plus 1 trénink na víkend na doma
Cena za celý tříměsíční balíček je 21 990 Kč. Celkovou cenu si můžete rozdělit na tři platby za každý měsíc:
2x individuální sezení s trenérem a výživovým poradcem
Seminář o výživě
Jídelníček na míru
Kuchařka s jednoduchými recepty
Obecné rady, principy a tipy pro stravování a zdravý životní styl
Členství na 3 měsíce v ROOTS CAMP Base
36x trénink pod vedením trenéra v malé skupince do 6 lidí
12x trénink na doma
Vaše trenérka bude Veronika Martínková.
Přihlašujte se přes náš registrační systém – najděte si v kalendáři datum začátku kurzu (8. září 2025) a zaregistrujete se na celý kurz GetFit. Pokud chcete platit kurz po měsících, dejte vědět trenérovi, nebo uhraďte rovnou celou částku pomocí QR kódu, který vám po přihlášení přijde do mailu.
Potřebujete se na něco zeptat? Jsme tu a rádi probereme cokoli vás zajímá.
Petr Bursík 724 000 139
Zdeňka Bursíková 602 529 285
info@rootscamp.cz