CrossFit, HYROX, silové a kondiční lekce, individuální tréninky i pohyb pro děti. V ROOTS CAMP Base si najde svoje místo každý, kdo se chce hýbat, zlepšovat a užít si trénink v dobré partě.
Vyber si, co tě baví. O zbytek se postaráme společně.
TRÉNUJ PO SVÉM. U NÁS MÁŠ Z ČEHO VYBÍRAT.
CO U NÁS MŮŽEŠ TRÉNOVAT?
CROSSFIT – Síla, gymnastika a kondice v pestrých trénincích, které se přizpůsobí začátečníkům i zkušeným atletům.
HYROX – Běh, síla a vytrvalost. Tréninky pro všechny, kteří chtějí zlepšit kondici nebo se připravit na závod.
OSTATNÍ LEKCE – Silový trénink, lekce zaměřené na střed těla i další lekce pod vedením trenéra. Vyber si podle toho, co tě baví.
GETFIT & GETSTRONG – Dva programy pro ty, kteří chtějí na sobě pracovat systematicky. Jeden zaměřený na kondici a postavu, druhý na sílu.
Poznej naše programy GetFit a GetStrong
OPEN GYM – Máš vlastní tréninkový plán? Využij náš prostor a vybavení a odtrénuj si podle sebe.
ROOTS CAMPO KIDS – Pohyb, hry a první sportovní výzvy. Děti u nás rozvíjejí sílu, obratnost i radost z pohybu.
NEVÍŠ, KDE ZAČÍT? TO VŮBEC NEVADÍ
Nemusíš být ve formě ani mít zkušenosti s cvičením. Pomůžeme ti vybrat trénink, který ti bude sedět, a všechno ti na první lekci ukážeme.