Není důležité, kolik teď zvedáte. Důležité je, kam to chcete posunout.
GetStrong je 12týdenní silový program, který vás naučí makat s osou, zesílit a získat větší jistotu ve vlastním těle.
Čekají vás tréninky 3× týdně v malé skupině pod vedením zkušeného trenéra, přesně nastavený plán a jídelníček na míru, který podpoří růst svalů a regeneraci. Nejde jen o to zvednout víc – cílem je dlouhodobá změna. Silnější tělo. Lepší technika. A sebevědomí, které si přenesete i mimo gym.
Tělo, které něco unese.
Sílu, kterou pocítíte nejen v rukou, ale i v hlavě.
Sebevědomí postavit se k ose a vědět, co děláte.
GetStrong je 12týdenní transformační program, díky kterému:
naberete svaly a sílu,
posunete se na dřepech, deadliftech i dalších cvicích,
získáte jistotu při práci s osou i na hrazdě,
pochopíte, jak má vypadat efektivní silový trénink,
a hlavně – budete se cítit silnější než kdy dřív.
Čekají vás 3 tréninky týdně v malé skupině, vedené zkušeným trenérem. K tomu jídelníček na míru, který podpoří růst svalů a regeneraci.
Všechno šlape ruku v ruce – trénink, jídlo, komunita.
Startujeme 9. září
Poslední letošní kolo – víc už jich tento rok nebude. Počet míst je omezený na 6 lidí ve skupině.
Trénujeme v ROOTS CAMP Base – Teplická 2327, Litoměřice
Tréninky 3× týdně
Úterý 18:00 – 19:00
Čtvrtek 18:00 – 19:00
Pátek 18:00 – 19:00
Cena za celý tříměsíční balíček: 18 990 Kč
Možnost rozdělit si částku do tří měsíčních plateb.
Součástí programu:
36 tréninků pod vedením trenéra v malé skupince (max 6 lidí)
2x individuální konzultace s trenérem a výživovým poradcem
Jídelníček na míru, který sedne přesně k tréninku
Kuchařka s jednoduchými recepty
Praktické rady, tipy a principy ke stravování i životnímu stylu
Členství na 3 měsíce v ROOTS CAMP Base
Pro všechny, kdo:
chtějí zesílit a získat svaly,
chtějí zlepšit techniku a jistotu při silových cvicích,
mají chuť makat systematicky a vidět reálný posun,
ocení menší skupinu a individuální přístup.
Petr Bursík
Trenér, který silovému tréninku věří od základů. Dává důraz na techniku, progres a pochopení. Věci vysvětlí, nastaví plán a pohlídá, abyste z toho dostali maximum.
Silné tělo není otázka genetiky.
Je to výsledek dobře nastaveného tréninku, jídla a konzistence.
Začněte v září.
Změňte svoje tělo do Vánoc.
Rezervujte si místo teď – je jich jen 6.
Jak na to? Přihlašujte se přes náš registrační systém – najděte si v kalendáři datum začátku kurzu (9. září 2025) a zaregistrujete se na celý kurz GetFit. Pokud chcete platit kurz po měsících, dejte vědět trenérovi, nebo uhraďte rovnou celou částku pomocí QR kódu, který vám po přihlášení přijde do mailu.