Skupinová lekce, kde si dáte do těla, ale zvládnete to úplně v pohodě i bez sportovní minulosti.
Každý trénink je trochu jiný – někdy se víc posiluje, jindy víc zadýcháte, ale všechno má svůj smysl. Používáme váhu vlastního těla, občas přidáme činky nebo kettlebelly, a vždycky vám ukážeme, jak na to.
Trenér je tam od toho, aby vám všechno vysvětlil, pomohl upravit cviky podle vaší úrovně a podržel vás, když budete mít pocit, že už nemůžete.
Zvládnou to začátečníci, zapotí se i zkušenější – a všichni odchází s dobrým pocitem, že fakt zamakali.
Přijďte to zkusit. Nejde o výkon – jde o to, být v pohybu a mít z toho radost.
Doba trvání: 60min
Kdy: mrkněte na rozvrh
Cena: 160 Kč/lekce, permice na 5 vstupů 700 Kč/10 vstupů 1400 Kč/20 vstupů 2 800 Kč
Kde cvičíme: ROOTS CAMP Base, Teplická 2327, Litoměřice
Úroveň: všechny úrovně
První lekci máte na zkoušku zdarma. Mrkněte na rozvrh a dejte nám vědět, kdy by se vám nejvíc hodilo přijít.
