Někdy je nejlepší plán na víkend vlastně dost jednoduchý. Vypnout notifikace, naložit něco těžkého na osu, dát si po tréninku saunu, dobře se najíst, sednout si ven s kávou a koukat do lesa. A druhý den to celé zopakovat.
Právě proto vznikl náš víkendový silový kemp. Od 2. do 4. října na pár dní vyměníme každodenní kolotoč za Jizerské hory. Budeme zvedat těžké váhy, posilovat, trávit čas s fajn lidmi a užívat si víkend, ve kterém bude stejně důležitý trénink jako odpočinek.
Kardio tentokrát necháme stranou a vyměníme ho za činky, přidáme saunu, dobré jídlo, skvělou partu a Jizerské hory za okny.
To nezní jako špatný plán na to, jak odstartovat podzim, ne?
