Pohyb, který děti baví. Základy, které dávají smysl. Parta, kam se těší.
V ROOTS CAMP Kids bereme pohyb u dětí vážně – ale ne vážně „dospělácky“.
Běháme, skáčeme, lezeme, hrajeme si a postupně stavíme pevné základy pro zdravý pohyb i sportovní budoucnost. Bez tlaku na výkon, zato s radostí, strukturou a trenéry, kteří děti znají a respektují.
Lekce a kempy jsou vedené v malých skupinkách, přizpůsobené věku i vývoji dětí – od prvních krůčků až po mladé sportovce, kteří už chtějí makat trochu víc. Mrkněte na všechny aktivity, které u nás můžete s dětmi vyzkoušet.
První pohybové základy. Hravě, bezpečně a s úsměvem.
Naše pravidelné dětské lekce nejsou jen „kroužek, kde se děti vyběhají“. Jsou to promyšlené hodiny, kde se děti učí základům pohybu – běhat, skákat, lézt, viset, spolupracovat, budovat sílu a hlavně mít z pohybu radost.
Rozdělujeme děti podle věku a každá skupina má program přesně pro svou fázi vývoje. Malé skupiny, zkušení trenéři a prostředí gymu, kde se děti cítí dobře.
Věkové kategorie:
Caparti (1,5 roku-3 roky)
Skřítci (3–4 roky)
Opičky (5–6 let)
Draci (6–8 let)
Kempy pro sportovce 8-16 let, kteří chtějí rozvíjet rychlost, výbušnost a sílu.
Rychlost. Výbušnost. Pohybová jistota. Věci, které často rozhodují o tom, jak se dítěti ve sportu daří – a na které během běžných týmových tréninků nezbývá tolik prostoru.
Sportovce rozdělujeme do dvou skupin podle věku a vývojové fáze, aby zátěž i náplň odpovídaly tomu, co jejich tělo zvládne a potřebuje. Pracujeme technicky, s důrazem na kvalitu pohybu a následnou kompenzaci.
SPEED CAMP je ideální pro děti z týmových sportů (hokej, fotbal, basket, florbal…), ale i pro každého mladého sportovce, který chce být na hřišti rychlejší a jistější.
KDY?
Víkendový SPEED Camp 1.-3. května 2026 – více informací o kempu
Aktivní prázdniny pro děti, které nevydrží sedět doma.
Příměstské tábory ROOTS CAMP mají základnu v našem gymu, ale rozhodně se neomezíme jen na něj. Děti čekají workouty, pohybové hry v gymu i venku, opičí dráhy a hlavně spoustu srandy. Děti se hýbou, zkouší nové věci, učí se spolupracovat a zároveň si budují vztah k pohybu bez tlaku na výkon.
Letos pro vás máme připravené dva termíny:
13.-17. červenec 2026 pro děti 4-6 let
3.-7. srpen 2026 pro děti 6-12 let – KAPACITA NAPLNĚNA
Cílem není děti jen „utahat“ a vyplnit volný čas, ale dát jim smysluplný program, kde budou sportovat, bavit se a odcházet domů příjemně unavené.
Kemp, kde si zacvičí rodiče i děti. Každý po svém i společně.
Rodinné ROOTS CAMPy jsou o tom, že nikdo nemusí zůstat doma. Rodiče mají svůj trénink a program, děti svůj – každý s vlastním trenérem, ale všichni spolu na jednom místě.
Vy si zacvičíte, děti se vyřádí a zbytek času trávíte společně. Bez vaření, bez řešení, bez výčitek. Jen pohyb, příroda, pohoda a parta lidí, kteří to mají podobně nastavené.
Kam jedeme? Na Lipno na Chalupu Krok v Horní Plané, takže voda a výhledy jsou samozřejmostí. Chata je dost velká pro všechny a přitom pořád útulná. Pro děti? Hřiště, trampolína a mraky prostoru na běhání. A pro vás? Kafe na terase, sauna a klid (aspoň na chvíli 😅).
Termín 7.-10. května 2026 (přihlášky budeme otevírat 26. března 2026)