Chcete být silnější? Rychlejší? Umět pořádně pracovat s osou a zlepšovat se? Tak jste na správném místě. Ať už začínáte, nebo máte pár let odcvičeno, na ZVEDEJ budete růst. Každý svým tempem, ale vždycky s jasným cílem – posunout svoje limity zase o kousek dál.
ZVEDEJ je lekce pro ty, co nechtějí jen „něco odcvičit“, ale chtějí se posouvat. Přidávat váhy, ladit techniku, naučit se nové věci. Dřepy, snatche, cleany, osa nad hlavu, hrazda, švihadlo – silový základ, dynamika a kondice v jednom tréninku.
Naučíte se makat efektivně, bezpečně a hlavně tak, aby to někam vedlo.
Každý podle svého tempa, ale všichni se stejným cílem: zvednout víc, zvládnout víc, být lepší.
Před první lekcí ZVEDEJ nám dejte vědět – domluvíme si individuální trénink, kde vám ukážeme základní pohyby s osou. Pak už můžete naskočit do lekcí naplno.
Doba trvání: 60min
Kdy: mrkněte na rozvrh
Cena: 160 Kč/lekce, permice na 5 vstupů 700 Kč/10 vstupů 1400 Kč/20 vstupů 2 800 Kč
Kde cvičíme: ROOTS CAMP Base, Teplická 2327, Litoměřice
Úroveň: všechny úrovně, před první lekcí je třeba si domluvit individuální lekci s trenérem, kde se naučíte základní pohyby s činkou
První lekci máte na zkoušku zdarma. Mrkněte na rozvrh a dejte nám vědět, kdy by se vám nejvíc hodilo přijít.
